Die Einführung ins Freitauchen

Mit nur einem Atemzug in die Unterwasserwelt einzutauchen ist einfach sensationell. Du wirst sehr schnell merken, dass du ganz plötzlich nicht nur ein Besucher, sondern ein Teil der Unterwasserwelt geworden bist. Und du wirst eine sagenhafte Ruhe und Entspannung dabei erfahren. Tauche mit uns zusammen ein in eine völlig neue Welt und lerne Freitauchen.

Im Gegensatz zum Gerätetauchen benötigst du beim Freitauchen lediglich Maske, Schnorchel und Flossen und je nach Wassertemperatur vielleicht noch einen Anzug. Egal ob du das Freitauchen im Urlaub im Meer, hier in den heimischen Flüssen und Seen oder einfach nur im Schwimmbad praktizieren möchtest, hier beginnt dein Abenteuer.

Spaß an diesem Kurs macht… naja, eigentlich alles, denn Freitauchen ist einfach unglaublich. Du wirst das erste Mal den Tauchreflex erleben, eine völlig neues Bewusstsein für deinen Körper und deine Atmung entwickeln und auch ein ganz neues Entspannungsniveau erreichen. Um als Freitaucher erfolgreich zu sein, bedienen wir uns verschiedenster Techniken aus dem Yoga oder autogenem Training. Diese Erfahrungen kannst du nach dem Kurs natürlich nicht nur beim Tauchen, sondern auch in deinem Alltag einsetzen.

Egal ob du schon brevetierter Gerätetaucher oder kompletter Tauchneuling bist, das Basic Freediving Programm ist genau der richtige Einstieg, um mit sicherer Begleitung durch einen unserer Freediving Instructoren die ersten Freitauch-Sessions zu erleben. Du lernst alle nötigen Grundlagen und Fertigkeiten, um überall auf der Welt mit deinem einem Tauchpartner bis in eine Tiefe von 5m eigenständig und sicher freitauchen zu gehen.

Kursablauf

  • Theoretische Einweisung ins Freitauchen (ca. 2,5 h)
  • Entspannungsworkshop mit Atemtechniken
  • 2 Pooltauchgänge im Frei- oder Hallenbad (je nach Saison) oder im Tauchturm Plauen
  • wahlweise kann ein Pool-Tauchgang auch durch einen Freiwassertauchgang ersetzt werden

Teilnahmevoraussetzungen

  • Alter: 12 Jahre oder älter
  • Es wird empfohlen, dass Freitaucher unter 15 Jahren das Programm mit einem erziehungsberechtigtem Erwachsenen durchführen
  • Ausgefüllte Erklärung zum Gesundheitszustand
  • Mindestens 200 Meter schwimmen ohne Unterbrechung (ohne Schwimmhilfe oder Flossen)

Leistungsanforderungen

  • Statik und Dynamic Sessions haben keine Mindestanforderungen.
  • Richtige Atmung vor dem Tauchgang (Breathe-up), Entspannungstechniken, Körperhaltung und Oberflächenverfahren demonstrieren.
  • Freedive entlang einer Abstiegsleine oder entlang eines Riffs mit Bi-Flossen bis auf eine Tiefe von maximal 5 Metern und sich dabei auf folgendes konzentrieren: Entspannung, Kopfüber-Abtauchen, Druckausgleich, Flossenschlagstechniken und Oberflächenverfahren (optional).
  • Eine Rettung nach einem Oberflächenblackout vorführen.

Preis

Im Kurspreis sind enthalten

  • vollständige Theorieausbildung durch den Tauchlehrer
  • 2 Tauchgänge im Schwimmbad mit einem unserer SSI Tauchlehrer
  • Schwimmbadeintritte im Frei- oder Hallenbad (ausgenommen ist der Eintritt im Tauchturm Plauen)
  • (optional) 1 Tauchgang im Freiwasser mit einem unserer SSI Tauchlehrer
  • Brevetierungsgebühr bei SSI - D-Card
Preis:
189,-- €
 
Termine laut Jahreskalender oder auf Anfrage
Zusatzkosten: evtl. Anfahrt zur Freiwasserausbildung, gegenbenenfalls Eintritt im Tauchturm (10€ pP)